排毒、清肠、解决便秘,有DZC杜哲蔻益生菌果蔬醇露就够了

资讯 10-19 阅读:26 评论:0

说到影响身体内在健康的最大宿敌,应该就是便秘了,俗话说“肠道不通,毛病全来”。一旦便秘,堆积的宿便、毒素、油脂等有害物质就无法排出,还可能被肠道重新吸收!久而久之,就会出现腹胀、肥胖、口臭、失眠、肤色暗沉、长色斑等症状。

很多人受生活、工作压力的不断加大,加上平时不注意饮食习惯,因此会有很多人都会有便秘的情况,而且大部分的人对便秘不太在意,认为便秘不是病,不用治疗,只有一小部分的人会去就医,其实便秘的危害还是很大的,严重时还会影响生活质量。

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想要改善便秘也不是什么难题,今天小编给大家分享分享我的秘诀,希望大家能用得上~

便秘的原因有很多,如果想要缓解便秘,首先还是应该调整生活习惯:

  1. 合理膳食

合理的饮食对通便有很大的帮助,现在很多姐妹为了苗条的身材,经常性的绝食,从而导致身体新陈代谢和内分泌系统紊乱,体内营养不均衡等。所以建议大家一定要合理的饮食和适度的进食,多吃蔬菜水果补充身体的维生素、矿物质等营养元素,多吃粗粮,增强饱腹感,促进肠胃蠕动。少吃一些油腻高脂肪的重口味食物,控制热量的摄入,从源头减少脂肪产生。

  1. 充分饮水,不要渴了才喝水

适量饮水,可以湿润肠道,软化粪便。

喝水

  1. 改善肠道环境

益生元是益生菌的食物,可以使益生菌增殖。在自然界中,许多蔬菜以及膳食纤维类的食物富含丰富的益生元。DZC杜哲蔻益生菌果蔬发酵醇露里面就添加了9大益生菌,4大益生元,能够帮助我们促进肠胃蠕动,维持肠道健康。平衡肠道菌群微生态,改善人体肠道健康,促进消化吸收,同时提高人体免疫力。

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  1. 坚持一定量的运动

吃饱喝足来个葛优躺,这对胃肠道是极大的损伤。当然饭后半小时内也不主张剧烈运动,可以缓慢地散散步,走一走,促进肠蠕动,从而提高排便能力。

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看到这里,是不是觉得解决便秘其实也很简单呢,因为有DZC益生菌果蔬发酵醇露助攻就事半功倍啦,主要是它不仅能调节肠道微生态环境,还可以保持大便通畅,清理肠道内遗留的宿便。让毒素尽快随着粪便排出,使肠道生态平衡,减少肠内毒素的产生,防止毒素从肠道进入血液,真正的做到由内养外,使肌肤柔嫩,最终达到改善皮肤松弛和皱纹的效果,轻轻松松成就健康的美丽。

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(DZC·益生菌果蔬发酵醇露)

另外,它蕴含哈密瓜、蔓越莓、青瓜、香蕉等36种植物果蔬,以及胶原蛋白肽粉等成分,能给人体补充丰富的维生素、矿物质等营养元素,还有一些裸藻、明日叶植物发酵液、栗子粉、植物综合酵素粉等国际进口成分,健康又安全,宝宝们,可以放心的喝起来了。


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